睡眠呼吸暂停综合征的治疗需根据病情轻重等情况综合选择，一般中轻度患者可先考虑非手术治疗，重度患者可能需要手术等干预。比如轻度睡眠呼吸暂停综合征患者通过调整生活方式等可能有较好改善。
非手术治疗之生活方式调整
减肥： 对于体重超标的患者，减轻体重很关键。一般建议体重指数（BMI）超过25的患者，每减轻5% - 10%的体重，可能会使睡眠呼吸暂停的症状得到一定改善。比如体重100公斤的人，先尝试减重5 - 10公斤。体位改变： 尽量避免仰卧位睡眠，改为侧卧位睡眠。因为仰卧位时舌根后坠等更容易加重气道堵塞，侧卧位能在一定程度上减轻气道阻塞情况。
非手术治疗之器械治疗
持续气道正压通气（CPAP）治疗： 这是中重度睡眠呼吸暂停综合征常用的治疗方法。通过佩戴面罩，在睡眠时提供一个持续的正压气流，保持气道通畅。一般需要根据患者的具体情况调整压力参数，多数患者经过合适的压力设置后，睡眠质量能明显改善，夜间缺氧情况也能得到纠正。口腔矫治器： 适用于轻中度且下颌后缩等特定类型的患者。口腔矫治器可以将下颌向前推移，扩大气道，从而减轻呼吸暂停和低通气的情况。不同的口腔矫治器有不同的适用人群，需要在医生评估后选择合适的类型。
手术治疗情况
手术适用情况： 对于因解剖结构异常导致的睡眠呼吸暂停，如腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等，可能需要手术治疗。例如儿童腺样体肥大是常见原因，严重的腺样体肥大影响呼吸时可能需要手术切除腺样体。而成人的鼻中隔偏曲较严重影响通气时，也可能通过手术矫正鼻中隔来改善呼吸暂停情况。手术风险与限制： 手术有一定风险，比如出血、感染等，而且并不是所有患者都适合手术，需要医生综合评估患者的全身状况、病情严重程度等多方面因素后决定是否进行手术。