宝宝四个月，晚上睡觉容易惊，可能有以下原因：
1.生理原因：宝宝的神经系统尚未完全发育成熟，睡眠时容易受到外界刺激而惊跳。此外，宝宝的睡眠环境也可能影响其睡眠质量，如温度过高、过低、噪音过大等。
2.缺钙：宝宝缺钙时，神经兴奋性会增加，容易出现惊跳、多汗、夜啼等症状。可以带宝宝去医院检查微量元素，以确定是否缺钙。
3.缺乏安全感：宝宝在妈妈子宫里时，周围有温暖的羊水和子宫壁的保护，出生后会感到缺乏安全感。可以使用襁褓、安抚奶嘴等方式给宝宝提供安全感。
4.疾病：某些疾病也可能导致宝宝睡眠易惊，如感冒、消化不良、佝偻病等。如果宝宝同时伴有其他症状，如发热、咳嗽、腹泻等，应及时就医。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持宝宝的睡眠环境安静、舒适，温度适宜。
2.给宝宝提供足够的安全感，可以使用襁褓、安抚奶嘴等。
3.及时给宝宝补充维生素D和钙剂，促进钙的吸收。
4.注意观察宝宝的情况，如果宝宝惊跳频繁、持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果家长对宝宝的睡眠问题感到担忧，建议及时咨询医生，以获得更专业的建议和帮助。