孕早期女性适量吃魔芋的相关要点：
一、用量：建议每天100克。
二、饮食原则：孕早期饮食应以清淡、高营养为主。
三、营养与益处：魔芋富含多糖、膳食纤维、氨基酸、微量元素、蛋白质等营养物质，能为身体提供能量，有利于胚胎发育，还能起到润肠通便的作用，可预防或缓解便秘。
四、食用方式及注意事项：一般经烹炒后食用，注意不可摄入过多，也不宜与河蟹、虾、柿子等同食，以免影响营养物质吸收。
五、特殊人群：对魔芋过敏者、糖尿病患者要慎吃，以防引起身体不适。
六、其他方面：孕早期孕妇应科学搭配三餐，同时要做好个人护理，比如穿着舒适且宽松的衣物，避免情绪剧烈波动，适当进行舒缓的体育运动，注意劳逸结合，遵照医嘱定期进行产前检查。
总之，孕早期女性可以适量食用魔芋来获取一定的营养和益处，但要注意相关的食用方法和禁忌，同时在生活的其他方面也要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。