胃酸过多要多吃碱性水果，如芒果、苹果、香蕉、橘子等。具体如下：
一、芒果：芒果属于碱性水果。其食用后在体内代谢能产生碱性物质。对于胃酸过多人群，适当食用芒果可中和胃酸。芒果可直接吃，也可做成芒果奶昔，口感都很好。
1.芒果直接吃能品尝到其原本的香甜风味。
2.制成芒果奶昔则增加了饮品的丰富性和独特口感。
二、苹果：苹果为弱碱性水果。食用后在体内代谢可产生碱性物质。胃酸过多者适当吃些苹果能中和胃酸。此外，苹果还富含维生素、矿物质、单宁酸等，对调节胃肠功能有良好作用。
(1)丰富的维生素能为身体提供必要的营养。
(2)矿物质有助于维持身体正常机能。
(3)单宁酸对胃肠功能起到积极的调节效果。
三、香蕉：香蕉属于碱性水果。其在体内代谢可产生碱性物质。胃酸过多人群可适当食用香蕉以中和胃酸。且熟透香蕉肉质软烂，容易被人体消化吸收，是营养价值高的水果。
1.香蕉的碱性特质有助于中和胃酸过多的情况。
2.软烂的特性使它易消化吸收。
四、橘子：橘子虽吃起来味道有点酸，但食用后在体内代谢可产生碱性物质，属于碱性水果。胃酸过多者可适当吃些橘子以中和胃酸。
总结概况提示：对于胃酸过多的情况，可选择上述几种碱性水果来食用，它们在中和胃酸方面都能起到一定作用，同时各自还有其他对身体有益的特点。