打嗝即呃逆，由膈肌痉挛引起。其诱发因素包括饮食过饱、进食过快、食用产气食物（如碳酸饮料、香槟酒等）、寒冷刺激（如冷风刺激等）、情绪紧张（如焦虑、紧张等）等。一般打嗝会在数分钟至一小时内自动停止，无需特殊治疗。但若持续48小时以上不停打嗝，称为持续性呃逆或顽固性呃逆，需警惕是否患有慢性胃肠道疾病或胃肠道肿瘤，应前往正规医院脾胃科或消化科，完善相关检查以明确诊断，并尽早针对病因采取积极治疗措施。
对于不停打嗝，可通过以下方式缓解：
一、屏气法
打嗝时直接屏住呼吸约30至45秒，然后轻轻刺激上腭处，若打嗝未停可反复尝试5至6次。
二、针灸
针灸治疗不停打嗝效果显著，可选择攒竹、风池、膈俞、内关等穴位进行针刺，但需由专业医师操作以避免损伤内脏、血管神经等。
三、推拿按摩
尤其适用于儿童，可采用搓胸胁的推拿手法来缓解膈肌痉挛。
四、药物
可考虑使用橘皮竹茹汤、丁香柿蒂散等方剂治疗不停打嗝，不过具体药物的选择需专业医师根据患者具体情况确定，患者应在专业医师指导下用药。
总之，打嗝虽是常见现象，但持续不停打嗝可能提示健康问题，应予以重视并采取适当的缓解方法或及时就医治疗。