脖子后面长痘痘的原因主要有以下几点：
1.油脂分泌旺盛：脖子后面的皮脂腺分布较多，油脂分泌旺盛时，容易导致毛孔堵塞，从而形成痘痘。
2.清洁不到位：如果平时不注意脖子后面的清洁，容易导致角质层堆积、细菌滋生，从而引起痘痘。
3.内分泌失调：内分泌失调时，体内的激素水平会发生变化，可能会导致皮脂腺分泌过多，从而引起痘痘。
4.饮食因素：经常食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
5.遗传因素：如果父母或家族中有长痘的情况，那么自己长痘的几率也会增加。
6.其他因素：长期熬夜、压力过大、使用不适合的护肤品等，也可能会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
如果痘痘数量较少，可以通过保持清洁、饮食清淡、规律作息等方式进行改善。如果痘痘数量较多或症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，需要注意的是，不要用手挤压痘痘，以免引起感染或留下疤痕。