痔疮不痛不痒但有一块肉肉回不去，这通常与痔疮脱出有关，要妥善处理。
痔疮的形成原因较为繁杂，其中便秘是一个重要因素。当排便时过于用力，就容易引发痔疮脱出的情况。此时，通常需要先将肛门和双手清洁干净，然后用手轻柔地将脱出的痔疮推送回体内。
如果用手无法回纳，可能会导致痔疮嵌顿，进而出现剧烈疼痛。这种情况下，可能需要通过痔切除术来进行治疗。在做完手术后，一定要保持良好的生活方式，尤其要调整饮食结构，避免再次发生便秘的情况。
总之，对于痔疮脱出且回不去的情况要根据具体情况选择合适的处理方法，同时术后要注意各方面的保养以促进恢复和防止复发。