喝酒后胃难受、恶心、头晕，可能是酒精刺激、低血糖、低血压等原因引起。可以采取以下措施。
1.停止饮酒：停止饮酒是缓解症状的关键。酒精会对胃黏膜和神经系统产生刺激，导致不适。
2.补充水分：饮酒会导致身体脱水，因此需要补充足够的水分。可以喝些白开水、淡盐水或果汁等。
3.进食：可以吃些易消化的食物，如面包、饼干、香蕉等，以缓解胃部不适。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体，缓解头晕症状。
5.药物治疗：如果症状严重，可以服用一些药物来缓解。例如，胃黏膜保护剂（如硫糖铝）可以减轻胃部不适；止呕药（如甲氧氯普胺）可以缓解恶心；抗头晕药（如苯海拉明）可以缓解头晕。但请在医生的指导下使用药物。
6.就医：如果症状持续不缓解或加重，或者出现其他严重症状，如呼吸困难、胸痛、意识不清等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗。
此外，为了减少酒后不适，平时应注意以下几点。
1.适量饮酒：不要过度饮酒，尤其是空腹饮酒。
2.饮食搭配：饮酒前可以吃些食物，避免空腹饮酒。同时，避免同时饮用多种酒类。
3.注意休息：饮酒后应保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
4.健康生活：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体的抵抗力。
需要注意的是，每个人的身体对酒精的反应不同，如果经常出现酒后不适，或者有其他健康问题，建议咨询医生的意见。