男人频繁自慰有诸多不利影响。自慰是以手或其他方式刺激来达到性高潮的一种形式。其不利影响包括：
一、身体素质下降：频繁自慰会让患者身体素质变差，出现腰酸背痛、四肢乏力、头昏头痛等机体综合性表现，还可能有易疲劳、嗜睡等情况。
1.腰酸背痛：这是常见的表现，因过度自慰对身体造成了负担。
2.头昏头痛：可能是身体能量过度消耗等因素导致。
二、巨大的精神压力：会使患者陷入深深自责，进而兴趣狭窄、反复思考，最终引发严重的焦虑、抑郁等精神症状。
1.自责心理：患者会对自己的行为产生强烈自责。
2.焦虑抑郁：在自责基础上逐渐形成精神问题。
三、附属性腺的慢性炎症性疾病：导致前列腺、精囊腺等附属性腺反复充血而出现慢性炎症改变，出现尿频、尿急、尿不尽及血精等炎症性表现，严重影响身心健康及生活质量。
1.前列腺等腺体充血：频繁自慰是重要诱因。
2.各种炎症表现：如尿频尿急等给患者带来困扰。
四、性功能障碍：可导致阴茎敏感度增加而出现早泄，表现为性生活时间逐渐缩短；重度自慰还会损害阴茎海绵体组织而致勃起能力下降，出现勃起障碍，甚至有些患者会因自慰刺激大而性生活时阴道刺激达不到射精阈值而出现不射精情况，这些又会导致恶性循环，损害性功能。
1.早泄：自慰频繁导致的常见后果。
2.勃起障碍：对阴茎海绵体造成损害。
3.不射精：特殊的性功能问题。
五、影响人际关系及家庭和谐：使患者兴趣变窄，不关心他人和社交，导致人际关系变差，也严重影响家庭关系。
对于成年男性，偶尔自慰可释放性压力有益身心健康，而频繁自慰则会引发多种不良并发症，需及时戒除。
总结：男人频繁自慰危害多，涉及身体素质、精神状态、生殖健康、性功能以及人际关系等方面，要正确认识并合理对待自慰行为。