关键点：腰上长疱疹的治疗方法包括对症治疗、抗感染治疗、营养神经治疗、物理治疗，患者还需注意避免过度劳累、穿宽松衣物、不摩擦腰部。
一、对症治疗：
长疱疹后常有明显疼痛，若疼痛显著，可按医嘱使用镇痛药物，如普瑞巴林胶囊能缓解神经痛，加巴喷丁胶囊也对疼痛有较好的缓解效果。
二、抗感染治疗：
疱疹多由疱疹病毒感染引发，且伴有疼痛。可遵循医嘱采用抗感染药物进行治疗，像阿昔洛韦乳膏可局部外用抑制病毒，盐酸伐昔洛韦片能通过口服发挥抗病毒作用。
三、营养神经治疗：
疱疹容易对局部神经造成损害，引起神经疼痛。这时可根据医嘱使用甲钴胺胶囊来营养神经，维生素B12也能起到营养神经、缓解疼痛的作用。
四、物理治疗：
可采用多种物理方式进行治疗，局部红光照射能促进恢复，紫外线照射有一定帮助，针灸和拔罐等中医疗法也可尝试。
总之，腰部长疱疹后，患者在治疗的同时要注意生活上的护理，避免劳累、选择宽松衣物、防止腰部受到摩擦，以促进病情的恢复。