年轻人患脂肪肝，主要考虑以下原因：长期大量饮酒、长时间缺乏运动、过度肥胖，也可能是糖尿病所致，均需积极治疗。
一、长期大量饮酒
1.饮酒会极大加重肝脏负担，可能对肝细胞造成损伤，进而影响脂质代谢，导致脂肪在肝脏大量堆积，形成脂肪肝。
2.平时务必注意避免大量饮酒，饮酒后应适当增加饮水量，以促进酒精代谢。
二、长时间缺乏运动
1.长期不运动，体内脂肪难以有效代谢，会在肝脏表面沉积，从而容易诱发脂肪肝。
2.平时应养成良好的运动习惯，每天坚持运动约半小时，比如散步、跑步、游泳等。
三、过度肥胖
1.摄入过多高热量食物，如炸鸡、薯条等，可能导致过度肥胖，大量游离脂肪酸进入肝脏，致使脂肪大量堆积，极有可能出现脂肪肝。
2.平时应注意清淡饮食，并积极进行运动。
此外，糖尿病也可能诱发脂肪肝。建议患者平时养成良好生活习惯，必要时及时就医，在医生指导下采取积极治疗措施。
总之，年轻人得脂肪肝的原因多样，要根据具体情况进行针对性改善和治疗。