肚子湿气重且肚子大的患者可通过多种方式进行调理，包括饮食调理、泡脚以及服用祛湿中药等。
一、饮食
1.肚子湿气重肚子大的患者可多进食祛湿的食物，如冬瓜能清热利水、消肿解毒；绿豆可清热解毒、消暑利水；赤小豆能利水除湿、和血排脓等，这些食物有助于改善症状。
2.湿气重若是因脾失健运、水湿凝聚所致，平时还可多吃些健脾的食物，像山药有补脾养胃等功效，白扁豆能健脾化湿等。
二、泡脚
患者坚持用温水泡脚，可加快血液循环，促进新陈代谢，从而帮助去除体内的湿气。
三、服用祛湿的中药
患者需定期室内外通风，避免长时间处于潮湿环境中，还可服用如薏苡仁能利水渗湿、健脾止泻等；苍术可燥湿健脾等；茯苓能利水渗湿、健脾宁心等；羌活能解表散寒、祛风胜湿等中药来进行调理。
总之，对于肚子湿气重肚子大的情况，可以从饮食、泡脚以及中药调理等多方面着手，综合改善湿气重的状况，进而使肚子逐渐恢复正常。需注意，具体调理方法应根据个人实际情况合理选择，必要时可咨询专业医生的建议。