全身无力头晕可能源于气血不足，也可能是休息不好或感冒等引发。可通过饮食改善、生活习惯调整及药物治疗来缓解。
全身无力头晕的原因包括：
一、气血不足。此类患者血液循环系统中血色素含量低，血液携带氧气少，加重心脏负担致心跳加快，进而出现头晕浑身无力状况。
二、休息不好。近期休息不佳、压力大或熬夜，会有全身无力头晕现象。
三、感冒。其是常见急性上呼吸道感染性疾病，临床症状多较轻微，如打喷嚏、鼻塞、流清涕、咽痛等上呼吸道感染症状，部分还会有头晕、头痛、全身乏力、肌肉酸痛等表现。
全身无力头晕的解决办法如下：
一、饮食方面。注重营养补充，平时多进食豆制品、奶制品或动物肝脏，可补充人体所需铁元素，增强身体免疫力，起到一定强身健体作用。
二、生活方面。加强体育锻炼，增强适应环境和身体免疫力，适度运动不但能增强体力、促进新陈代谢、减轻压力，对免疫系统提升也有良好效果。
三、药物方面。可服用养血清脑颗粒、感冒冲剂等改善症状。这些药物需在医生指导下，根据病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
总之，当出现全身无力头晕时，要明确原因，针对性地采取措施进行改善，必要时及时就医并遵循医嘱进行治疗。