阳痿是男性勃起功能障碍的俗称，指男性阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活，病程通常超过3个月。
病因有哪些
心理因素：长期的焦虑、抑郁、紧张等情绪，或者夫妻关系不和谐、近期有重大精神创伤等，都可能引发阳痿。比如长期处于工作压力大、精神高度紧张的状态下，就容易出现勃起功能问题。疾病因素：一些慢性疾病会导致阳痿，像糖尿病，病程较长的糖尿病患者中约有一半会出现阳痿；心血管疾病，如冠心病，血管病变会影响阴茎的血液供应，从而引发勃起功能障碍；还有神经系统疾病，如帕金森病等，也可能影响阴茎的神经调节，导致阳痿发生。
有哪些表现
轻度阳痿：性要求基本正常，受到异性性刺激后能较快勃起，手淫可引起勃起，房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道，阴茎勃起不坚，性交频率减少。中度阳痿：性要求减弱，刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢，受到异性性刺激后不能立即勃起，通过手淫，阴茎勉强勃起，房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久，房事时阴茎不能进入阴道，勃起角度不到90°，且硬度极差，性交频率明显减少。重度阳痿：性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应，房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道，阴茎无勃起角度和硬度，性交活动基本停止，无性交快感。
如何预防
健康生活方式：保持规律的作息，每天保证7~8小时的睡眠。坚持适度运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑等，运动可以促进血液循环，对预防阳痿有帮助。还要注意合理饮食，多吃蔬菜水果、全谷类食物，减少高脂肪、高糖食物的摄入。控制基础疾病：对于有糖尿病、高血压等基础疾病的人，要积极治疗并控制好病情。比如糖尿病患者要严格控制血糖，按时服药，定期监测血糖；高血压患者要遵循医嘱服用降压药物，将血压控制在合适范围，因为这些疾病长期控制不好容易引发阳痿。缓解心理压力：学会应对压力，保持良好的心态。可以通过听音乐、旅游、与朋友倾诉等方式来缓解工作和生活中的压力，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，因为心理因素是导致阳痿的重要原因之一。