空腹时正常血糖值处于3.9至6.1mmol/L之间；餐后2小时正常血糖值应小于7.8mmol/L。
一、当空腹血糖数值在5.6mmol/L及以上，或者餐后2小时血糖处于7.8至11.1mmol/L时，会被判断为糖耐量减低，这属于正常人向糖尿病的过渡状态，日后发生糖尿病的风险较高，必须要高度重视。
1.糖耐量减低的具体情况：空腹血糖数值在5.6mmol/L以上，或者餐后2小时血糖为7.8-11.1mmol/L。
2.其意义：是向糖尿病过渡的状态。
3.应有的态度：引起高度警惕。
二、若空腹时血糖值超过7mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，则通常可诊断为糖尿病。患者需要积极开展糖尿病教育、进行医学营养治疗、实施运动治疗、做好病情监测以及开展药物治疗，以控制血糖，避免出现严重代谢紊乱，预防和延缓糖尿病慢性并发症的发生与发展。
1.糖尿病的诊断标准：空腹血糖超过7mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。
2.糖尿病患者的应对措施：积极开展多种治疗，包括糖尿病教育、医学营养治疗、运动治疗、病情监测和药物治疗。
3.这些措施的目的：控制血糖，防止严重代谢紊乱，预防和延缓糖尿病慢性并发症。
在日常生活中要留意那些容易引发糖尿病的常见因素，如果自身具有肥胖、高血脂、高血压、抽烟、饮酒、糖尿病家族史等糖尿病的高危因素，在生活方式上要做到减少碳水化合物的摄入，多吃蔬菜，减少油脂的摄入，还要加强运动，让体型保持在正常范围内，并且要定期到医院体检并检测血糖。
总结概括：文章主要讲述了正常血糖值范围、糖耐量减低的判断及意义、糖尿病的诊断标准和患者应对措施，以及生活中对糖尿病高危因素的应对，强调了要关注血糖相关情况并做好相应防范。