怀孕3个月验血发现有甲亢意味着处于妊娠期合并甲状腺功能亢进状态。倘若只是轻度甲亢且无显著临床症状，可先严密观察并调整饮食习惯，通常2至3周需复查一次甲状腺功能。而一旦出现甲状腺功能持续升高，同时伴有睡眠障碍、双手颤抖、体重下降等表现时，则需要进行药物干预，应前往医院就诊，由专科医生给予指导性用药。
一、饮食指导
1.对于轻度且无明显伴随症状的甲亢患者，首先应实施忌碘饮食，要避免食用含碘量高的食物，特别是海鱼、海虾、海带、紫菜等海产品。
2.同时，要规避进食辛辣食物，不喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
3.由于甲亢会导致孕妇体内钙质不足，所以应多食用富含钙、磷、维生素D的食品，如牛奶、乳制品、蛋类等。
二、药物治疗
1.如果妊娠期合并的甲状腺功能亢进较为严重，并出现睡眠障碍、双手颤抖、体重下降、心跳加快、情绪烦躁等症状时，就需要给予药物治疗。
2.对于妊娠期治疗甲亢，通常优先选择丙基硫氧嘧啶，其透过胎盘的量极少，属于怀孕期间相对安全的甲亢药物。
3.要禁忌使用放射性同位素进行诊断和治疗，以防止对胎儿造成影响。
三、日常护理
1.对于妊娠期合并甲亢的患者，孕妇和胎儿均面临一定危险，需要予以充分重视，尽快到医院进行相应检查。
2.平时应保证充足休息，保持精神愉快，避免活动过量，不要熬夜，养成良好的作息习惯。
总之，妊娠期出现甲亢需要根据具体情况进行针对性处理，包括饮食调整、药物治疗和日常护理等方面，以保障孕妇和胎儿的健康。