关键点：高血压心悸心慌可通过休息、调整饮食、改善不良情绪、服用降压药、服用改善心律失常药等方式治疗，具体需遵医嘱。
一、休息：高血压患者出现心悸心慌，可能是心肌供血和供氧不足引起的。此时通过休息，可以减少心肌的耗氧量，从而缓解不适症状。因为在休息状态下，心脏负荷相对减轻，有助于维持心脏的正常功能。
二、调整饮食：平时要注重合理安排饮食，尽量选择低盐、低脂、低糖的食物。这样做有利于控制血压的稳定，因为高盐、高脂肪、高糖的食物可能会导致血压升高，而稳定的血压对减轻心悸心慌有重要意义。低盐饮食可减少水钠潴留，低脂低糖饮食可避免血脂、血糖异常对心血管系统产生不良影响。
三、改善不良情绪：平时要保持心情舒畅，尽可能避免情绪过于激动。因为不良情绪可引起血压波动，而平和的情绪有助于降低血压。当情绪稳定时，身体的应激反应会减少，对血压和心脏功能的影响也会减小。
四、服用降压药：如果高血压较为严重，需要在医生指导下及时服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等药物。这些降压药能有效降低血压，使血压维持在较为合适的范围。通过控制血压，可以减少对心脏的不良影响，从而改善心悸心慌的状况。
五、服用改善心律失常药：若心悸心慌较为严重，还可配合医生服用酒石酸美托洛尔片、复方丹参片等药物。酒石酸美托洛尔片可以调节心脏节律，复方丹参片具有改善心脏血液循环的作用。通过服用这些药物，可以改善心律失常的情况，缓解心悸心慌症状。
总之，当出现高血压心悸心慌时，应及时到医院进行详细检查，然后根据医生的建议选择合适的治疗措施。