胃疼胃寒可以选择一些温胃散寒的药物来缓解，比如温胃舒颗粒，一般按照说明书规范服用能起到一定作用。
常见的温胃散寒药物
温胃舒颗粒： 它能温胃止痛，用于慢性胃炎，胃脘凉痛，饮食生冷，受寒痛甚。其成分中有党参、附子等，可发挥温胃散寒的功效。香砂养胃丸： 能温中和胃，适用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、胃胀等，它含有木香、砂仁、白术等成分，能改善胃寒引起的不适。
饮食辅助缓解胃寒
多吃温热食物： 可以多吃些小米粥，小米性温，有健脾和胃的作用，每天喝一碗小米粥有助于缓解胃寒带来的胃疼。还可以吃南瓜，南瓜性温，能保护胃黏膜，促进胃黏膜修复。避免生冷食物： 要尽量避免食用生冷的食物，像刚从冰箱拿出来的冷饮、生鱼片等都要少吃，因为生冷食物会加重胃寒的症状，导致胃疼加重。
生活习惯对胃寒胃疼的影响
注意腹部保暖： 胃寒的人要尤其注意腹部的保暖，特别是在季节更替的时候，及时添加衣物，晚上睡觉盖好被子，避免腹部受凉，否则容易引发胃疼。比如在秋冬季节，要穿暖和的上衣，护住肚子。适度运动： 适当进行一些运动也有助于改善胃寒胃疼，像散步就是比较适合胃寒人群的运动方式，每天饭后散步20~30分钟，能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃寒引起的不适，但运动要适度，不要过于剧烈。