倒刺手指肿了有可能自愈，具体需视情况而定。倒刺会导致局部皮肤轻微损伤，若只是轻微肿胀，加强护理，注意个人卫生以防感染，可能逐渐自愈。但若是损伤严重，且肿胀、疼痛明显并伴有感染，则需及时就医，在医生指导下使用消炎药物如红霉素软膏、夫西地酸乳膏涂抹以助恢复。恢复期间要合理饮食，以清淡为主，多吃新鲜果蔬，避免油腻或辛辣刺激性食物，以免影响恢复。
一、倒刺手指肿了可能自愈的情况：
1.倒刺造成局部皮肤仅有轻微损伤。
2.需加强护理，特别要注意个人卫生。
二、倒刺手指肿了不能自愈且需就医处理的情况：
1.损伤比较严重。
2.有明显肿胀和疼痛，还伴有感染。
三、治疗方法：
(1)及时到医院就诊。
(2)在医生指导下使用消炎药物，如红霉素软膏、夫西地酸乳膏等。
四、恢复期间的注意事项：
1.注意合理饮食，保持清淡。
2.多吃新鲜水果和蔬菜。
3.避免吃油腻或者辛辣刺激性食物。
总之，倒刺手指肿了的自愈情况因人而异，要根据具体损伤和症状来判断。若严重则需及时治疗，同时在恢复期间要做好各方面的注意事项，以促进恢复。