得了青光眼要注意以下方面：定期检查眼压、视野以及眼底视神经的情况，保持情绪稳定，养成良好用眼习惯。具体如下：
一、定期检查
青光眼患者需要定期前往医院进行一系列检查，包括视力检查、视野检查、房角检查、视神经纤维厚度检查以及眼压检查等。通过这些检查可以了解患者的视力是否受到损害，病情是否有进展。这样能够及时进行干预，尽可能挽救视力。
1.视力检查：能直接知晓患者的视力状况。
2.视野检查：可明确视野有无缺损等异常。
3.房角检查：有助于判断房角的结构情况。
4.视神经纤维厚度检查：能监测视神经纤维的变化。
5.眼压检查：了解眼压水平是否正常。
二、情绪稳定
情绪对眼压变化起着重要作用。如果患者情绪波动较大，可能导致瞳孔散大，进而影响房水引流，使眼压升高，引发青光眼急性发作，加重病情。所以患者要尽量保持心情舒畅，养成良好的作息习惯，做到劳逸结合，避免过度紧张、生气、焦虑等不良情绪。
三、良好用眼
在黑暗环境中使用手机、电脑等电子产品容易导致瞳孔散大、眼压升高，从而诱发青光眼急性发作。因此，必须养成良好的用眼习惯，注意适当休息。
总之，青光眼患者要重视定期检查、稳定情绪和良好用眼等方面，及时到医院就诊并遵医嘱治疗，以避免病情延误。