高血压中低压高的情况，要先改善生活方式，再合理用药。
一、改善生活方式至关重要。
1.现代人患高血压多与不正确生活方式有关，比如生活压力大，会让身体和血管长期处于紧张状态，进而导致血压升高；长期重口味饮食和不规律作息会增大血流阻力，促使血压上升。
2.要降低血压，无论是收缩压还是舒张压，都要先从自身的身体和心理方面着手，学会放松心情，保持清淡且高纤维的饮食，增加运动量，戒烟戒酒，维持正常体重并减少腹部脂肪。这是实现降低血压、改善身体机能的长久根本之法。
二、药物调整不可忽视。
1.如果通过改善生活方式仍不能有效降低血压，就需要规律口服药物，例如可以先从小剂量的依那普利开始服用。
2.服用一段时间后若效果不理想，就要更换药物，如硝苯地平控释片。
3.若血压依然较高，就需要联合使用其他药物，比如寿比山。
总之，对于高血压中低压高的情况，要综合采取改善生活方式和合理用药的措施，才能更好地控制血压，维护身体健康。