预防狂躁症复发可从增强体质、避免遗传因素、避免过早停药、做好日常生活调理等方面着手。躁狂症是极为可怕的精神性疾病，患病后应尽早到正规专科医院治疗，除及时治疗外，家庭也需采取必要措施预防其反复发作。
一、增强体质
躁狂症发病原因多样，其中身体素质下降是常见原因之一，多种因素可导致身体疲劳进而引发躁狂症发作。所以要预防躁狂症发生，需经常进行体育锻炼以增强抵抗力，同时养成健康生活习惯，如规律作息、合理饮食等。
二、避免遗传因素
有些精神病患者的子女出现躁狂的概率比一般家庭成员高，有家庭史的年轻夫妇在考虑要孩子时应先咨询专业生育专家。特别是有躁狂症病史的病人，需等病情好转后再决定是否要小孩，这样能在一定程度上降低遗传风险。
三、避免过早停药
口服药物是治疗躁狂症的常用方法，通过服药可改善患者情绪并防止一些症状出现。即使病情稳定后也需长期服药进行巩固治疗。如果在症状消失后就随意停药，很可能导致病情反复发作。当躁狂症复发时，患者首先会出现睡眠质量不佳，同时其他症状如情绪持续高涨、精神异常充沛等也会愈发明显。所以患者应避免过早停药。
四、日常生活调理
首先要学会控制情绪，保持安静，这有助于降低病情发作几率。要保证充足睡眠，以缓解心理紧张。日常饮食应多吃清淡食物，利于排出体内毒素，增强自身免疫力。此外，良好的生活氛围对患者帮助很大，患者家属应给予更多照顾。家庭环境应保持干净，患者房间光线不宜过强，患者也可通过听音乐等方式放松心情。
总之，预防狂躁症复发需要从多个方面综合采取措施，患者自身和家庭都应重视并积极配合。