腰部疼痛是常见症状，多为持续性，可由局部损伤或腰腹部病变引起放射性疼痛。左后腰酸痛常见，原因有：一、局部外伤，生活中不恰当外力如扭伤或搬抬重物姿势不对致软组织拉伤而腰痛，可适当制动、休息，用骨痛贴膏等处理；二、腰肌劳损，急性腰部组织损伤治疗不当、长期过度负重或姿势不良会引发，肌肉会疲劳、水肿、充血甚至纤维化、脂肪化等，产生无菌性炎症或力量不足致酸痛，多保守治疗；三、腰椎疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等，患者长时间弯腰或急性腰扭伤时可能发作致腰痛；四、炎症反应，局部炎症如腰肌筋膜炎、脊柱炎等可致腰痛，炎症时细菌繁殖会致发热、肿胀、活动受限等，可通过体温、血常规、C-反应蛋白检查判断；五、脊柱病变，脊柱侧弯、脊柱肿瘤会致腰痛，脊柱侧弯致两侧肌肉不对称或压迫神经根而腰痛，脊柱肿瘤多为转移性，患者有夜间痛、活动受限、体重下降、食欲不振等症状；六、泌尿系统疾病，左侧肾结石、尿道结石、肾脏肿瘤等会引起腰酸痛或放射痛；七、妇科疾病，女性盆腔炎、子宫肌瘤等可致腰痛，也可能因生理期激素变化引起。若酸痛明显，建议到医院检查排除肿瘤等重大疾病因素，平时注意保护腰部，避免久坐久站，可做些腰部活动和锻炼增强腰部力量。
总结：文章阐述了左后腰酸痛的常见原因，包括局部外伤、腰肌劳损、腰椎疾病、炎症反应、脊柱病变、泌尿系统疾病、妇科疾病等，并分别对其具体表现和处理方法进行了说明，强调了若酸痛明显需就医检查，日常要注意腰部保护和锻炼。