掉头发的治疗方法需根据不同情况来定。一般来说，对于轻度脱发，可通过调整生活方式等进行改善；而严重脱发可能需要结合药物等治疗。比如，约有1/3的男性在30岁后会出现不同程度的脱发，可从以下几方面来考虑治疗。
生活方式调整很关键
作息规律： 保证每天7~8小时的充足睡眠，长期熬夜会影响毛囊正常代谢，加重脱发。成年人通常建议每晚23点前入睡，让身体有足够时间进行自我修复，包括毛囊的修复。饮食调整： 多摄入富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是头发生长的重要营养基础。同时，要保证维生素和矿物质的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，例如菠菜富含铁元素，有助于头皮血液循环，为头发提供营养。
药物辅助治疗
米诺地尔： 这是一种外用药物，对于雄激素性脱发有一定效果。男性患者可以使用5%浓度的米诺地尔溶液，女性可使用2%浓度的。它能刺激毛囊上皮细胞增殖和分化，促进毛发生长。一般连续使用3个月左右可见到新发长出。非那雄胺： 适用于男性雄激素性脱发。它可以抑制睾酮转化为双氢睾酮，减少双氢睾酮对毛囊的破坏，从而改善脱发情况。但需要注意，非那雄胺可能会引起一些副作用，如性功能障碍等，使用前需咨询医生。
医疗手段干预
植发手术： 如果脱发非常严重，药物治疗效果不佳，可以考虑植发手术。植发是将后枕部健康的毛囊提取出来，经过处理后移植到脱发区域。一般一次植发手术可以移植数千个毛囊单位，术后需要一定时间恢复，通常3~6个月能看到初步效果，1年左右可呈现较为理想的外观。不过，植发手术费用相对较高，一般单个毛囊单位的价格在10~20元不等，具体费用根据植发面积等因素有所不同。低能量激光治疗： 可以使用低能量激光疗法的仪器，通过刺激毛囊，促进毛发生长。这种治疗需要长期坚持，一般每周进行几次，每次持续一定时间，经过几个月的治疗可能会观察到脱发情况有所改善。