外阴很黑的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：个体差异导致每个人的皮肤色素沉着程度不同，包括外阴部位。如果家族中有外阴皮肤较黑的成员，那么自己也可能有这种情况。
2.激素水平：女性的外阴颜色会受到激素水平的影响。在青春期和怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致外阴部位的黑色素沉着增加，使颜色变深。
3.摩擦和刺激：长期的摩擦和刺激，如穿着紧身衣物、骑自行车、过度清洗等，可能导致外阴皮肤受损和色素沉着。
4.年龄增长：随着年龄的增长，皮肤的自然老化过程会导致黑色素生成增加，外阴颜色也可能逐渐变深。
5.疾病因素：某些疾病，如炎症、感染、内分泌失调等，可能导致外阴皮肤色素沉着异常。
需要注意的是，外阴很黑并不一定意味着存在健康问题，但如果出现外阴瘙痒、疼痛、出血、皮疹等异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
对于那些对外阴颜色不满意的人，可以考虑以下方法：
1.保持良好的个人卫生，选择透气、舒适的内裤，避免过度清洗和摩擦。
2.使用专门的外阴护理产品，但应注意选择温和、无刺激的产品。
3.如果存在疾病导致的色素沉着异常，应积极治疗原发疾病。
4.对于严重的外阴颜色问题，可咨询专业的皮肤科医生或整形医生，了解是否有其他治疗方法可供选择。
最重要的是，要接受自己的身体，关注健康和舒适，而不是过分关注外阴颜色的外观。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。