寒湿毒形成通常是因衣着单薄、饮食生冷、淋雨涉水、久居阴寒潮湿之地、以水为事等致使机体感受寒邪。当下还没有被公认的能彻底去除的办法，一般可通过食物治疗、拔罐治疗、药物治疗等相结合的方式来处理。
一、食物治疗：饮食上应尽量保持清淡，避免食用重口味、辛辣刺激性食物。日常生活中可多食用红豆薏米粥，或多吃些茯苓、赤小豆、陈皮等食物。比如，红豆薏米粥中的红豆能利水消肿、解毒排脓，薏米可利水渗湿、健脾止泻，二者搭配有助于排出体内寒湿。
二、拔罐治疗：可在寒湿毒最为严重的地方如膝关节部位进行拔罐，通过将体内的寒湿之气经由腠理（毛孔）排泄出来。拔罐利用罐内负压，吸附于皮肤表面，能起到通经活络、行气活血、消肿止痛等作用。
三、药物治疗：
1.疏风活络片：由麻黄、桑寄生、木瓜、虎杖等组成，能够起到祛风除湿通络的功效，可用于治疗寒湿阻滞所导致的肢体疼痛、怕冷、麻木、活动不利等情况。麻黄可发汗散寒、宣肺平喘，桑寄生能祛风湿、补肝肾等，木瓜能舒筋活络等，虎杖可利湿退黄等，共同发挥药效。
2.附子理中丸：由附子（制）、党参、白术（炒）、干姜、甘草组成，具有温中健脾的功效。可用于治疗脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等。其中附子回阳救逆、补火助阳，党参补中益气等，白术健脾益气等，干姜温中散寒等，甘草调和诸药。
此外，还可通过改善居住环境等来去除寒湿毒。建议患者及时前往医院就诊，以便获得针对性的治疗。上述药物需在医生指导下使用，避免自行盲目用药。
总之，对于寒湿毒的处理，需要综合运用多种方法，同时要注意根据自身情况选择合适的方法和药物，如有必要应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。