体内湿热常见的症状有很多，比如身体会有沉重感，像有些人体重超重的人，往往更容易出现体内湿热，感觉身体像被重物拖着一样，没什么力气。另外，皮肤方面也可能有表现，湿热容易导致皮肤出油多，尤其是T区（额头、鼻子、下巴部位），有的人脸上会频繁冒油，甚至长痘痘、湿疹等。
消化系统的湿热症状
大便黏腻：体内有湿热时，大便往往比较黏腻，不容易冲干净，这是因为湿热影响了肠道的正常运化，使得大便的质地变得黏腻。食欲方面：可能会出现食欲减退的情况，明明没到吃饭时间却感觉没胃口，吃一点东西就觉得腹胀，这也是湿热阻滞脾胃功能导致的。
泌尿生殖系统的湿热症状
小便异常：小便会变得短赤，颜色发黄而且量少，感觉尿的时候尿道有灼热感。女性可能会出现白带增多且颜色发黄、有异味的情况，男性可能会有阴囊潮湿的表现，这都是体内湿热在泌尿生殖系统的反映。
舌苔脉象的表现
舌苔变化：观察舌头会发现舌苔黄腻，正常的舌苔应该是薄白而湿润的，而湿热的人舌苔厚且发黄发腻。脉象情况：脉象可能会出现滑数的情况，脉搏跳动相对较快，而且感觉比较滑腻。比如医生给湿热体质的人切脉时，能感觉到这种异常的脉象。