中年人头晕呕吐的原因包括过度劳累、急性胃肠炎、眩晕症等，此外，低血压、低血糖、脑卒中等疾病也可能引发。
一、过度劳累：患者从事重体力活或进行剧烈运动后身体过度疲劳，就可能出现恶心、头晕以及呕吐等表现。对此，建议患者在日常生活中要注重休息，避免过度劳累，以防止此类不适症状的产生。
二、急性胃肠炎：
1.与饮食和细菌感染等因素相关，其症状包含恶心、腹痛、腹胀、头晕等。
2.患者可遵医嘱使用蒙脱石散或头孢克肟分散片等药物进行治疗。
三、眩晕症：
1.考虑与精神、外伤等因素有关，主要症状有恶心、冒冷汗、眩晕、呕吐等。
2.患者可在医生指导下使用盐酸倍他司汀片或盐酸地芬尼多片等药物来改善症状。
总之，当中年人出现头晕呕吐等症状时，要及时前往医院相关科室进行诊治，以便明确具体原因并采取针对性的治疗措施。