目前的医学水平还无法根治糖尿病,它仍是慢性终身性疾病,但可通过一些方法加以控制。患者可从以下方面着手:
一、用药治疗:
1.口服降糖药:如格列美脲、二甲双胍、西格列汀等。
2.注射用药:胰岛素根据作用时间与治疗特点可分为长效、中效、短效、预混四大类,需根据病人具体特点选用不同类型胰岛素进行治疗。
二、饮食调整:
(1)血糖波动受多种因素影响,饮食是重要因素之一。确诊糖尿病后,患者应从饮食入手,并非告别某种食物,而是合理搭配三餐总热量。
(2)在营养均衡基础上,减少碳水化合物、高热量、高脂肪类食物摄入,每餐搭配好蛋白质、维生素和矿物质、膳食纤维等。
三、控制体重:
(1)糖尿病患者无绝对体重限制,但我国超90%的糖尿病患者为2型,且大部分体重超标。
(2)相关研究证实,进食过多、体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病高风险因素,若患者合并肥胖,应尽快减重。
四、坚持运动:
(1)运动目的一是消耗多余脂肪,二是可提高细胞对胰岛素敏感性,从而控制血糖。
(2)糖尿病患者在身体允许情况下,每周至少进行3次有氧运动,每次至少30分钟。
总之,患者需在专业医生指导下进行用药及治疗,通过多方面努力来控制糖尿病。
