肩颈疼痛去医院可挂的科室主要有骨科、疼痛科、康复科。
一、骨科。许多颈肩疼痛是由颈椎病、肩周炎等引发的，骨科医生能准确诊断这些疾病的具体情况，并给予相应治疗。比如颈椎病，可能是颈椎间盘退变及其继发椎间关节退变致使其周围重要组织受到刺激或压迫，从而出现颈肩疼痛等一系列症状。肩周炎则是肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织发生的慢性无菌性炎症，导致肩部疼痛和活动受限。
二、疼痛科。当颈肩疼痛极为严重时，选择疼痛科就诊较为合适。医生能针对疼痛状况进行专门处理，以有效缓解疼痛。
三、康复科。如果肩颈疼痛是因颈椎病、肩周炎、颈肩部肌肉或筋膜拉伤等，且不具备手术指征，那么康复科是理想的选择。康复科会采用多种康复治疗手段，如物理治疗、运动疗法等，来帮助改善症状。
对于肩颈疼痛的患者，要避免长时间坐卧、伏案低头以及从事重体力劳动。可以根据自身症状程度适度进行运动，这有助于缓解病情。总之，根据肩颈疼痛的具体情况选择合适的科室就诊，并采取相应的治疗和保健措施，对于改善症状和促进康复非常重要。