坐骨神经痛多数情况下是可以治好的。比如通过规范治疗,约80%的患者在数周内症状能得到缓解。
常见治疗方式有哪些
药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬等,能减轻炎症和疼痛。还有神经营养药物,像甲钴胺,可促进神经修复。物理治疗:牵引疗法能拉开椎间隙,减轻对神经的压迫,一般每周进行2 - 3次牵引。针灸也有一定效果,通过刺激穴位,改善神经周围的血液循环,缓解疼痛。
生活中要注意啥
姿势调整:长时间坐着工作的人,每隔30 - 40分钟就要站起来活动一下,伸展腰部和腿部。睡觉的时候最好选择硬板床,保持脊柱的生理曲度。运动锻炼:适合进行游泳锻炼,游泳时身体处于水平状态,脊柱承受的压力小,还能锻炼腰背肌肉。但要避免剧烈的腰部扭转运动,比如快速弯腰搬重物等动作。
啥情况要及时就医
症状加重:如果经过两周左右的保守治疗,坐骨神经痛的症状没有缓解,反而逐渐加重,就需要尽快就医。比如疼痛从腰部向下肢放射的范围越来越广,疼痛程度明显加剧。伴随严重症状:要是同时伴有大小便失禁、下肢肌力明显下降等情况,这可能是病情严重的信号,必须马上到医院就诊,因为这有可能是神经受到严重压迫导致的。
