怀孕7个月时感冒咳嗽得厉害，可通过如下方法来缓解，要注意不可自行服药，以防影响自身与胎儿健康。怀孕期间需按时到医院进行孕检，密切关注胚胎发育情况。
一、一般治疗：
1.适当增加饮水量，能在一定程度上助力机体新陈代谢。
2.避免食用辛辣刺激性食物，以防加重不适症状，可适当多吃蔬菜水果。
3.在日常生活中，要保证空气流通，可根据身体状况适当进行一定锻炼，提升机体免疫力，有益于病情恢复。
二、药物治疗：若孕期感冒咳嗽经一般治疗无法缓解，且情况较为严重，出现高热等全身症状，应听从医生指导，采用孕期可服用的药物进行治疗，如蒲地蓝消炎口服液、板蓝根颗粒等，以减轻临床症状，促进病情恢复。切忌私自盲目用药，避免对胎儿生长发育造成不良影响。
总之，怀孕7个月感冒咳嗽严重时要采取合适的方法应对，以保障自身和胎儿的健康。