头疼眼睛疼恶心想吐，要注意以下这些方面：首先要注意休息，避免剧烈运动，还可适量饮水以缓解恶心，同时按揉太阳穴来缓解头疼。
一、休息方面：头疼眼睛疼恶心想吐时，通过充足的睡眠可以让身体得到全面的休息，从而减轻不适症状。良好的睡眠能帮助身体恢复元气，调整身体状态，对缓解这些症状有很大的帮助。
二、饮水方面：适量饮用热水，能够促进肠胃蠕动，也能补充身体所需水分，进而有效缓解恶心想吐的感觉。水对于维持身体正常的生理功能起着重要作用。
三、按揉方面：当头疼眼睛疼较为严重时，可以用手指按揉太阳穴来缓解。按揉太阳穴能一定程度上放松头部肌肉，减轻头疼症状。同时，热敷眼睛有利于加强眼部的血液循环，对缓解眼睛的疼痛感很有效果。
四、用药方面：如果疼痛比较严重，可以遵医嘱口服止痛药物来缓解，比如布洛芬、消炎痛、保泰松等。
总之，当出现头疼眼睛疼恶心想吐的情况时，要综合采取多种措施来缓解，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。