怀孕初期有诸多饮食和生活方面的注意事项。首先，怀孕初期不能吃螃蟹，这是因为螃蟹属于寒性食物，尤其是体质较差的女性，在怀孕初期胚胎发育不稳定，吃螃蟹可能会引发流产。
一、在饮食方面：
1.怀孕初期不仅不能吃螃蟹，其他寒性食物或水果也应避免食用。饮食应以好消化、有营养、温和性的食物为主。
2.同时也不能吃过多热性的食物和水果，因为这容易导致上火，引发便秘，严重情况下甚至会导致不良流产。
二、在生活方面：
1.怀孕初期需要注重合理休息，不能过于劳累，要避免任何剧烈运动。
2.在怀孕前三个月，由于还未形成胎儿，所以要禁止性生活。
3.还要按照医嘱补充叶酸，并做好孕早期的相关检查。
总之，怀孕初期在饮食和生活上都要格外注意，以保障自身和胎儿的健康。