精子中有果冻颗粒可能是正常的，也可能是异常的，并可能会影响生育能力，具体如下：
1.正常情况：一般来说，精液射出体外后会在短时间内凝固成胶冻状或团块状，这是由于精囊分泌的凝固蛋白所致。大约10-20分钟后，精液会逐渐液化，变成稀薄的液体，这是由于前列腺分泌的液化酶所致。如果精液在30分钟后仍然不液化或液化不完全，可能会影响精子的活动力和受孕能力。但这种情况并不一定意味着有严重的问题，可能只是暂时的或与某些生活因素有关，例如禁欲时间过长、温度过低、过度劳累等。
2.异常情况：如果精子中有果冻颗粒的情况持续存在，或者伴有其他异常症状，如精液量过少、精液颜色异常、射精疼痛、阳痿、早泄等，可能是由于某些疾病引起的，如精囊炎、前列腺炎、附睾炎等。这些疾病可能会影响精子的质量和数量，从而导致生育能力下降。
3.检查和治疗：如果怀疑精子中有果冻颗粒或存在生育问题，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。常见的检查包括精液分析、前列腺液检查、超声检查等。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
4.生活方式调整：一些生活方式的调整也有助于改善精子的质量和生育能力，例如保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免长时间久坐等；避免高温环境，如长时间泡热水澡、穿紧身裤等；减少有害物质的接触，如放射线、化学毒物等。
总之，精子中有果冻颗粒是否正常以及是否会影响生育能力，需要根据具体情况进行分析和判断。如果有疑虑或担忧，建议及时就医，进行详细的检查和咨询。