腿擦破皮了首先要及时清洁伤口，用清水或生理盐水冲洗伤口，尽可能冲掉伤口上的灰尘、泥土等异物，一般冲洗几分钟即可。
伤口清洁方法
自来水冲洗： 如果身边没有生理盐水，也可以用干净的自来水冲洗，尽量将伤口处的污染物冲洗干净，但要注意水流不宜过急，避免过度冲刷加重伤口损伤。生理盐水冲洗： 有条件的话，用生理盐水冲洗效果更好，能更有效地清洁伤口，减少感染风险。
如何判断是否需要消毒
轻微擦伤： 如果伤口比较表浅，只是表皮有轻度破损，渗血很少，这种情况下可以先清洁伤口后观察。较深或污染重的擦伤： 若伤口较深，或者伤口被泥土、铁锈等污染物污染，就需要进行消毒处理。可以用碘伏消毒，碘伏刺激性小，消毒效果好。用棉签蘸取碘伏，从伤口中心向外周涂抹，至少涂抹2 - 3遍。
伤口处理后的注意事项
保持伤口干燥： 在伤口愈合期间，要尽量保持伤口干燥，避免沾水。如果不小心弄湿了伤口，要及时重新消毒处理。例如洗澡时可以用保鲜膜等将伤口部位包裹好，防止进水。避免刺激伤口： 不要用手去触摸伤口，也不要在伤口上涂抹不明的药膏或粉末等，以免引起感染或影响伤口愈合。同时，要穿着宽松的衣物，减少对伤口的摩擦。观察伤口变化： 要密切观察伤口的情况，如果伤口出现红肿、疼痛加剧、有脓性分泌物等感染迹象，应及时就医。一般轻微的腿擦破皮，经过正确处理，1 - 2周左右可以愈合。