哺乳期脑供血不足头晕，其原因包括哺乳期贫血、睡眠质量差、营养不良等。对此有不同的应对之法。
一、若是贫血引发脑供血不足导致头晕，考虑到哺乳期需给婴儿哺乳，通常不建议进行药物治疗，以免药物通过乳汁影响婴儿。这种情况下可多食用一些补气血的食物，如阿胶、红枣、桂圆等。
1.阿胶：是传统的补血上品，具有补血止血、滋阴润燥等功效。
2.红枣：富含多种营养成分，有较好的补气血作用。
3.桂圆：能益气血、补心脾。
二、如果是睡眠质量差引起的脑供血不足进而导致头晕，建议哺乳期患者要多休息，适当减少运动，保证良好的睡眠质量和规律的作息。
三、要是营养不良引起脑供血不足导致头晕，由于患者刚经历完妊娠不久，身体对营养物质的需求较大，所以患者平时要注意休息，多进食有营养的食物，同时保持饮食均衡，从而逐步改善自身身体状况。
总之，哺乳期的患者一定要注重休息，避免过度劳累，饮食要均衡，切勿过度节食。保持良好的心情，若情况仍不见好转则需及时就医。