痤疮及结节是常见的皮肤问题，据统计，12-25岁青少年中约80%会经历不同程度的痤疮。
痤疮及结节的成因
皮脂腺分泌旺盛： 青春期时，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大、分泌增加，过多的皮脂若不能及时排出，就容易堵塞毛囊口，为痤疮及结节的形成创造条件。例如，雄性激素分泌旺盛的人群，皮脂腺分泌皮脂的量比常人多很多。毛囊口角化异常： 毛囊口角化过度会使毛囊口变小、狭窄或堵塞，导致皮脂排出受阻，形成粉刺，进一步发展可能出现结节等情况。比如，一些人毛囊口角化相关的基因异常，就会更容易发生毛囊口角化异常的问题。
痤疮及结节的表现形式
痤疮的常见表现： 有白头粉刺、黑头粉刺，还有炎性丘疹、脓疱等。白头粉刺是皮肤色或略红色的丘疹，没有开口；黑头粉刺则是毛囊口的小黑点，是堵塞的皮脂氧化所致。炎性丘疹表现为红色的小疙瘩，可能伴有疼痛；脓疱则是在丘疹基础上出现的含有脓液的小疱。结节的表现： 结节一般是较硬的、大小不一的隆起，触摸时能感觉到，颜色可呈淡红色或暗红色，有的结节可能会融合在一起，通常消退比较慢，还可能留下瘢痕。
痤疮及结节的预防与护理
皮肤清洁： 每天用温和的洁面产品清洁皮肤，但要注意不能过度清洁，否则会破坏皮肤的屏障功能。一般每天清洁1-2次即可，比如油性皮肤的人可以早晚各清洁一次。饮食注意： 要少吃高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物。高糖食物如糖果、甜饮料等会使血糖升高，导致皮脂腺分泌增加；高脂肪食物像油炸食品等也会加重皮脂腺分泌；辛辣食物可能会刺激皮肤，加重痤疮炎症。例如，每周吃高糖食物超过3次，就可能增加痤疮发作的风险。生活作息： 保持规律的作息，充足的睡眠很重要。长期熬夜会影响内分泌平衡，进而影响皮脂腺的分泌。建议成年人每天保证7-8小时的睡眠时间。避免挤压： 千万不要用手去挤压痤疮及结节，因为挤压可能会导致炎症加重，还容易引起感染扩散，甚至留下瘢痕。比如挤压后可能会使局部红肿更加明显，炎症范围扩大。