来姨妈即来月经，通常来月经前3至5天可能出现胸部胀痛情况，具体时间因人而异，多与个人体质、情绪波动、乳腺增生症等因素相关。
一、个人体质：
1.体内激素水平变化可致乳房胀痛，体质敏感者对体内孕激素和雌激素水平变化更为敏感。月经来潮前，激素水平有明显变化，敏感体质者一般在月经来潮前5天左右可能感到胸部胀痛，非敏感体质者可能在来月经前3天左右才有此感觉，甚至无明显胀痛或胀痛感轻微。
2.不同个体对激素变化的反应程度存在差异，这也导致胸部胀痛出现的时间不同。
二、情绪波动：
1.情绪稳定时，可能在月经前3天左右出现胸部胀痛。
2.若情绪波动幅度大，如经常生气、着急、过度激动等，可能使胸部胀痛时间提前至月经前5天左右就出现不适。
3.情绪因素对胸部胀痛的影响较为明显，不稳定的情绪可能引发或加重胀痛感。
三、乳腺增生症：
1.本身患有乳腺增生症的患者，无论是否快来月经，都可能有胸部胀痛、红肿等症状。
2.若乳腺增生症不严重，胸部胀痛症状可能不太显著；病情严重时，平时可能就有较明显的肿胀感和疼痛感，尤其轻按胸部时，疼痛感更强，需及时治疗，可遵医嘱服用乳癖消胶囊、红金消结片等药物缓解。
此外，还可能与乳腺纤维瘤等其他因素有关，需及时就医。建议月经来潮前放松心情、控制情绪，选择宽松内衣，不可按压、挤压乳房，以免加重肿胀，注意定期体检，排查乳房相关疾病以便尽早治疗。
总结：来月经前胸部胀痛的时间受多种因素影响，包括个人体质、情绪及乳腺增生症等，同时可能存在其他相关因素。应注意相关防护和体检。