例假总是两个月来一次不规律，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：如果女生长期处于压力过大、精神紧张或焦虑的状态，可能会导致内分泌失调，从而影响例假周期。此外，经常熬夜、作息不规律也可能导致内分泌紊乱，使例假不规律。除了例假异常，还可能出现面部油脂分泌过多、情绪波动大等症状。
2.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，可能导致例假周期不规律、月经量少、闭经等症状。此外，还可能出现多毛、痤疮、脱发等症状。如果这种情况发生在第一次同房后，可能会被误认为是同房导致的例假异常。需要注意的是，多囊卵巢综合征还可能导致不孕，因此需要及时就医，进行治疗。
3.其他因素：如果患有甲状腺功能减退症、高催乳素血症等疾病，也可能导致例假不规律。此外，过度节食、运动量过大、服用某些药物等也可能影响例假周期。
如果出现例假不规律的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因。在医生的指导下，可以通过调整生活习惯、服用药物等方式进行治疗。同时，需要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于改善例假不规律的情况。