空腹血糖10点多意味着空腹血糖处于10.0-11.0mmol/L之间，这通常是较高的。在日常饮食方面，要侧重于低糖、低盐、低脂以及高膳食纤维的食物，同时要把控好每天摄入的总热量。要是出现不适状况，患者应当及时前往医院展开检查，并依照医生的指导进行相应处置。具体内容如下：
一、正常人空腹血糖的标准范围是3.9-6.1mmol/L，而所提及的数值已然超出正常血糖水平，表明血糖偏高，这可能和个人不良的饮食习惯、肥胖以及糖尿病等因素存在关联。倘若在测量空腹血糖前的晚上进食了含糖量高的奶茶、蛋糕、冰淇淋等食物，就有可能致使第二天的空腹血糖超出正常范畴，这种情况下一般可以重新进行检测。
二、要是出现了多饮、多尿、多食、消瘦等症状，通常就可诊断为糖尿病，这时需要遵循医嘱应用降糖药物来进行治疗，比如阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、格列吡嗪片等。还可以按照医嘱使用地特胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物进行治疗。
三、在日常生活中应尽可能养成良好的饮食习惯，像主食做到粗细搭配、副食做到荤素搭配，不挑食，采用少食多餐以及定时定量进餐等方式，避免过多食用高糖、高油脂的食物。
总之，对于空腹血糖10点多的情况要予以重视，及时关注自身身体状况，合理调整饮食和治疗方案，以维持血糖的稳定和身体健康。