抽烟的时候不知道怀孕了宝宝是否还可以要，需要综合多方面情况来看。一般来说，如果只是偶尔少量抽烟，且后续能及时发现并采取一些措施，宝宝仍有保留的可能性，但需要密切做好孕期各项检查；但如果抽烟量较大，那宝宝出现异常的风险会相对增高。
孕期检查的重要性
定期产检： 从怀孕早期就要开始严格按照产检时间表进行各项检查。比如怀孕11 - 13周+6天要做NT检查，通过B超测量胎儿颈部透明层厚度，评估胎儿是否有染色体异常的风险。怀孕15 - 20周左右要做唐氏筛查，排查胎儿是否患有唐氏综合征等染色体疾病。怀孕22 - 26周要做四维彩超大排畸检查，详细观察胎儿各个器官的发育情况，看是否存在结构畸形等问题。基因检测： 在合适的孕周还可以考虑进行无创DNA检测或者羊水穿刺等基因检测项目。无创DNA检测一般在怀孕12 - 26周进行，通过采集孕妇外周血来检测胎儿的染色体情况；羊水穿刺通常在怀孕16 - 22周左右进行，能更准确地诊断胎儿是否有染色体异常以及某些单基因遗传病等。
抽烟对胎儿的潜在影响
影响胎儿发育： 烟草中的尼古丁等有害物质会通过胎盘影响胎儿的血液循环，导致胎儿供氧不足，从而影响胎儿的生长发育。可能会出现胎儿生长受限，表现为胎儿的体重低于同孕周正常胎儿的体重。比如正常怀孕28周的胎儿体重大约在1000 - 1400克左右，如果因为妈妈抽烟导致胎儿生长受限，可能体重会低于这个范围。增加畸形风险： 抽烟会增加胎儿出现先天性畸形的概率，尤其是神经管畸形等。神经管畸形包括无脑儿、脊柱裂等严重的畸形情况。有研究表明，孕妇抽烟会使胎儿发生神经管畸形的风险明显升高。
孕妇应采取的行动
立即戒烟： 一旦发现怀孕且之前有抽烟的情况，孕妇要立刻停止抽烟，并且尽量避免接触二手烟环境。因为继续抽烟会持续对胎儿造成不良影响，而及时戒烟可以减少有害物质继续侵害胎儿。保持健康生活方式： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。同时要合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，比如多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类、豆类等，为胎儿的生长发育提供良好的营养支持。