护肝茶首先是一种非医疗性的保健用品。其主要功效体现在以下几方面：一是大量饮水后能有效排毒；二是茶中所含茶多酚、茶碱能有效分解脂肪和胆固醇，对人体饮食调养有一定功效。但要明确的是，它肯定不能作为疾病的治疗手段，只是在肝脏养护、饮食调控中起到一个小环节的作用，所以切不可将护肝茶当作治病之法。在平时的养护过程中，饮食调整还有诸多其他内容，一、要减少低脂肪、低胆固醇食物的摄入；二、要多吃新鲜蔬菜、水果；三、要禁忌油腻、油炸、辛辣、刺激食物以及烟、酒。如果能把饮食调控做好，其效果会比护肝茶更显著。
总结概况提示：明确了护肝茶是非医疗性保健用品，阐述了其功效及局限，强调饮食调控的重要性且效果可能优于护肝茶。