牙本质过敏患者通常会在遇到冷热刺激、酸甜食物等时出现牙齿敏感疼痛的情况。一般来说，牙本质过敏可以通过一些方法来改善。
日常防护要点
刷牙方式： 要使用软毛牙刷，正确的刷牙方式是巴氏刷牙法，每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟，这样可以避免过度摩擦牙齿导致牙本质过敏加重。饮食注意： 尽量避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，减少对牙齿敏感部位的刺激。比如冰淇淋、火锅、柠檬等食物要适量食用。
家庭缓解方法
使用脱敏牙膏： 市场上有多种含氟的脱敏牙膏，这类牙膏中的成分可以帮助封闭牙本质小管，缓解过敏症状。一般坚持使用几周后会有一定效果。咀嚼茶叶： 可以取适量茶叶咀嚼后敷在敏感牙齿上，因为茶叶中含有的鞣酸等成分有一定的脱敏作用。不过这只是临时缓解的方法，不能替代正规治疗。
医疗干预措施
激光治疗： 激光能够使牙本质小管热凝封闭，从而达到脱敏的目的。通常经过1 - 2次激光治疗后，牙齿敏感情况会有所改善。药物脱敏： 医生可能会使用一些药物来进行脱敏，比如碘化银等，通过药物作用使牙本质小管封闭，减轻过敏症状，但药物使用需在专业医生操作下进行。牙本质过敏患者要重视口腔护理，日常做好防护，同时根据自身情况选择合适的缓解或治疗方法，如果牙齿敏感情况持续不缓解或加重，应及时就医进一步检查和治疗。