身上很痒一抓红一大片，这很可能是人工性荨麻疹，也叫皮肤划痕症。一般来说，这种情况可能由多种因素引起，而在治疗方面有一些常见要点。
可能的原因是什么
过敏因素： 接触了如花粉、尘螨、某些食物（像海鲜、芒果等）等过敏原，就容易引发这种皮肤反应。比如对花粉过敏的人，在接触花粉后，就可能出现身上痒一抓红一大片的情况。自身免疫因素： 自身免疫系统出现紊乱时，也可能导致皮肤出现人工性荨麻疹，身体的免疫细胞可能错误地攻击自身组织，引发皮肤的异常反应。
日常需要注意什么
避免刺激皮肤： 要尽量减少搔抓、摩擦等对皮肤的刺激行为，因为越抓可能红的范围越大、痒感越重。比如洗澡时不要用太烫的水，也不要用力搓洗皮肤。注意饮食： 少吃容易引起过敏的食物，像前面提到的海鲜、芒果等。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持饮食的清淡。例如可以多吃胡萝卜、苹果等。
如何缓解症状
外用药物： 可以使用一些外用的止痒药物，如炉甘石洗剂，它能起到一定的止痒作用。将炉甘石洗剂摇匀后，涂抹在瘙痒的部位，能缓解皮肤的不适。抗组胺药物： 口服抗组胺药物也有一定效果，像氯雷他定等。这类药物可以通过阻断组胺的作用来减轻瘙痒和皮肤发红的症状，但使用前最好咨询医生，尤其是有特殊情况的人群，比如孕妇、哺乳期女性等。