自慰可能导致月经不调。
一、自慰的方式及影响：自慰通常借助手和器具来完成。若不注重卫生，就极易滋生细菌而引发疾病。
1.卫生问题的重要性：当出现妇科疾病时，就可能引发月经不调。
二、自慰的恰当做法：平时可适当自慰，但不可过于频繁。自慰时要确保卫生，双手务必清洗干净，结束后也要清洗外阴和双手，并换上干净内裤，如此能有效避免患上妇科病。
三、月经不调的应对：如果女性有月经不调的情况，应及时前往医院通过B超等方式进行检查，明确是何原因导致，然后积极进行调理。
总之，要认识到自慰与月经不调的关系，注意自慰的相关事项，若出现月经不调要及时处理。