内分泌失调是由多种因素引起的，比如人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调。通常来说，年龄增长是一个重要因素，30岁左右的人，约有10%会出现内分泌失调相关问题。
一、生理因素导致内分泌失调
激素变化： 随着年龄增长，人体的内分泌腺功能会逐渐衰退，像女性到了更年期，卵巢功能下降，雌激素分泌减少，就容易引发内分泌失调，约45 - 55岁的女性中，有超过30%会因更年期出现内分泌相关症状。腺体异常： 甲状腺是重要的内分泌腺体，如果甲状腺功能亢进，会使甲状腺激素分泌过多，导致代谢加快，出现心慌、多汗等一系列内分泌失调表现；而甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会让代谢减缓，出现乏力、怕冷等症状。
二、生活方式引发内分泌失调
饮食不规律： 长期挑食、节食或者暴饮暴食，会造成营养摄入不均衡。比如长期缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会影响激素的合成。有研究发现，长期节食的人群中，约20%会出现内分泌失调现象。睡眠不足： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常节律。成年人每天应保证7 - 8小时的充足睡眠，长期熬夜的人，内分泌失调的概率比作息规律者高50%以上。
三、外界环境影响内分泌失调
化学物质接触： 长期接触一些含有内分泌干扰物的环境因素，比如塑料制品中含有的邻苯二甲酸酯，化妆品中的某些化学成分等。有调查显示，长期接触这类化学物质的人群，内分泌失调发生率比普通人群高25%。压力过大： 长期处于高压力状态下，人体会分泌过多的皮质醇等应激激素。当皮质醇长期过高时，会干扰其他激素的正常分泌，导致内分泌失调，长期承受高强度工作压力的人群中，约40%存在内分泌失调问题。