好生闷气主要是因为肝郁气滞、气机不畅，而中医穴位按摩能起到疏肝理气的作用，下面来教大家具体的按摩方法。
一、揉膻中
膻中穴处在两乳头连线的中点。找到穴位后，用中指指腹按揉2至3分钟，以产生酸、麻、胀感为合适。
二、揉极泉
极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。准确找到位置后，用中指指腹按摩2至3分钟，有酸、麻、胀感出现即可。
三、按合谷
合谷穴在第1、2掌骨之间，第2掌骨桡侧中点。取穴时，将拇指和食指并拢，此时肌肉隆起的最高点便是合谷穴。找准穴位后，用拇指指腹按揉2至3分钟，出现酸、麻、胀感为宜。
四、揉太冲
太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中间，向后一横指凹陷处。找到穴位后，用食指指腹按揉2至3分钟，当有酸、麻、胀感产生就好。
特别提示：
1.生气时要寻找合适的发泄途径或转移注意力，从而舒解心情。
2.培养兴趣爱好，多参加社会活动。
总结：以上内容介绍了好生闷气的中医解释以及通过穴位按摩来改善的方法，同时强调了生气时应采取的措施和培养兴趣爱好的重要性。