宝宝睡觉体温38度不正常。宝宝正常的腋窝体温平均在36至37.3℃之间，超出37.3℃就是发热，37.4至38.5℃属于低烧，38.6至40℃是高烧，40℃以上则随时有生命危险。宝宝睡觉体温38度可通过以下方式缓解：
一、减少衣物：宝宝的基础代谢率相对较高，通常比较怕热，如果家长给宝宝穿衣过多或盖被过厚，都可能导致体温偏高。由于宝宝的体温中枢发育不完善，当因盖被过厚而使体温偏高时，可以适量减少盖被的厚度以及衣物，然后再监测体温看能否下降；
1.穿衣过多：过多的衣物会影响宝宝散热。
2.盖被过厚：过厚的被子阻碍热量散发。
二、补水：宝宝体温升高可能是由于体内缺水引起的，当存在脱水热时，会导致体内体液不足，从而出现体温升高的现象，此时可以给宝宝适量补水，补水后观察体温能否降至正常；
1.缺水导致体温升高：体内水分不足影响体温调节。
2.补水观察效果：通过补水看是否能使体温恢复。
三、可以隔半个小时再量体温，如果超过38.5度需要及时口服退热药物（如布洛芬或对乙酰氨基酚）治疗，必要时及时就医。
总结概况提示：宝宝睡觉体温38度属于低烧，可通过减少衣物、补水等方法尝试缓解，同时要密切关注体温变化，超过38.5度需用药并视情况就医。