乳头皲裂

乳头皲裂是哺乳期常见的问题，约有10%的哺乳期女性会出现乳头皲裂情况。

乳头皲裂的原因

婴儿含乳姿势不当： 婴儿如果含乳时没有将乳头和大部分乳晕含住，而是仅仅含住乳头顶端，就容易造成乳头皲裂。比如有的宝宝只含住乳头尖部吸吮，长时间这样就会损伤乳头皮肤。乳头皮肤干燥： 哺乳期妈妈如果过度清洁乳头，或者乳头处于比较干燥的环境中，都可能导致乳头皮肤干燥，进而引发皲裂。例如频繁用肥皂等清洁乳头，破坏了乳头皮肤的油脂保护层，使皮肤变得干燥脆弱。

乳头皲裂的症状表现

疼痛： 乳头会有明显的刺痛感，在哺乳时这种疼痛会更加剧烈。比如妈妈在给宝宝喂奶时，能明显感觉到乳头像被针扎一样疼痛。局部破损： 乳头表面可见裂口，轻的可能只是细小的裂纹，重的可能会有较深的伤口，甚至有渗血、渗液的情况。比如有的妈妈乳头会出现小的裂痕，严重时会有少量血液渗出。

乳头皲裂的护理方法

保持乳头清洁干燥： 每次喂奶前后可以用温水轻轻清洗乳头，清洗后要让乳头自然风干。注意不要使用刺激性强的清洁剂，以免加重乳头干燥。比如每天用37℃左右的温水清洗乳头2 - 3次。正确哺乳姿势： 要教导宝宝正确的含乳姿势，让宝宝将乳头和大部分乳晕含入口中。比如妈妈可以用手将乳头和乳晕轻轻托起，帮助宝宝正确含乳。如果一侧乳头皲裂严重，可以先喂另一侧乳房，让皲裂的乳头得到休息。使用乳头保护罩： 在乳头皲裂期间，可以使用乳头保护罩来减轻哺乳时的疼痛。乳头保护罩可以隔绝宝宝口腔对皲裂乳头的直接刺激，让乳头有恢复的时间。使用前要注意清洗消毒乳头保护罩，保证卫生。